5 Simple Techniques For فوائد الشاي الأخضر للرجال

5 Simple Techniques For فوائد الشاي الأخضر للرجال

Blog Article

قد يقلل من خطر بعض أنواع السرطان بينما تشير الأدلة إلى تباين وعدم انتظامها، وجدت الأبحاث أن شرب الشاي الأخضر مرتبط بفرصة أقل لتطوير بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة أو سرطان المبايض.

يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥]

هناك العديد من فوائد الشاي الأخضر وأضراره، تشمل الفوائد ما يلي:

على الرغم من أن الشاي له فوائد عديدة للصحة بشكل عام، إلا أن تناوله بإفراط قد يكون له أضرار كثيرة، مثل التوتر والصداع.

تم استخدام الشاي الأخضر في الطب التقليدي الصيني والهندي كدواء لـ: 

الملخص هناك بعض الأدلة على العلاقة بين شرب الشاي الأخضر وتقليل احتمالية بعض أنواع السرطان، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث في البشر لاستكشاف ذلك بشكل أفضل.

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

ويمكن لهذه المضادات للأكسدة وغيرها من المركبات المتوفرة في الشاي الأحمر أن تقلل الالتهابات في الجسم، وخطر الإصابة نور بالأمراض المزمنة، كما تزيد البوليفينولات أيضاً من عملية تحلل الدّهون، وتخفض تراكم الدهون من خلال الحدّ من نمو الخلايا الدّهنيّة.[٧]

السابق  أثر الاكتئاب على الصحة النفسية وخطورته على الإنسان

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في علاج قرحة المعدة وما نور الإمارات تسببه من أعراض مثل آلام المعدة، الغثيان، الانتفاخ.

 على الرغم من أن هذا قد يبدو كأنه كمية صغيرة، لكنه يفقد الوزن بشكل كبير على المدى الطويل.

للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية

فهي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي تتسبب في شيخوخة الجلد المبكرة والتجاعيد، مما يحافظ على نضارة البشرة وشبابها.

ومع ذلك، تحتاج المزيد من الأبحاث لتأكيد هذا التأثير، وينبغي استشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في النظام الغذائي.